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见(jiàn )她脑袋不(bú )停往他腿(tuǐ )心蹭去，蒋少勋脸色(sè )顿黑：你(nǐ )给我松开(kāi )。

一听到蒋教官这三(sān )个字，艾(ài )美丽就想(xiǎng )到(dào )梦里蒋少勋露出獠牙，阴气(qì )森森的说(shuō )要(yào )和她上(shàng )床，搞死她的事，浑(hún )身顿时一(yī )个激灵。

艾美丽无奈，只能乖(guāi )乖的闭上(shàng )嘴巴，结(jié )果她愣是忘了张嘴呼(hū )气，不停(tíng )的用鼻子(zǐ )吸气呼气，张小乐也(yě )没做好，反而把脸(liǎn )憋了个通红。

他突然(rán )觉得，自(zì )己跟这么(me )个(gè )脑残生气，真是最(zuì )大的失误(wù )。

穿好衣(yī )服(fú )跳下床，顾潇潇来到最懒的(de )艾美丽身(shēn )边(biān )，她睡(shuì )相及差，嘴巴呼呼的(de )张着，上(shàng )面还有晶(jīng )莹的液体。

最开始是(shì )摆臂问题(tí )，所有的(de )习惯，都是长期持续(xù )形成的，既然如此(cǐ )，她就让她们形成正(zhèng )确姿势的(de )习惯。

经(jīng )过了快一个月的训练(liàn )，她以为(wéi )她们就算(suàn )体(tǐ )能不好，也不会差(chà )到哪里去(qù )，不至于(yú )跑(pǎo )十分钟就开始喘。

一行人洗(xǐ )漱完毕，只(zhī )有艾美(měi )丽拖拖拉拉，顾潇(xiāo )潇(xiāo )扯着她的(de )衣领就往(wǎng )外拖：以后再这么慢(màn )，直接别(bié )洗脸刷牙(yá )了，我们可不等你。

你们看，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步的姿势是(shì )不是差别(bié )很大，跑(pǎo )步的时候，头部要正(zhèng )直，双眼(yǎn )直视前方(fāng )，不要盯着地面看，你也可以(yǐ )眼睛盯着(zhe )地(dì )面看，但是头不能跟着往下(xià )低。

看她(tā )哭(kū )的鼻涕(tì )一把眼泪一把，蒋(jiǎng )少(shǎo )勋嫌弃的(de )把手抽回(huí )来，看她哭的活像被(bèi )他怎么了(le )似的，他(tā )听的脑门儿发痛。